УЛУЧШАЕМ ЗРЕНИЕ

  Автор:
  555

У всех, кто работает за компьютером, по долгу службы связан с работой с документацией, у людей, увлекающихся просмотром телепередач, у студентов, школьников — увеличивается нагрузка на глаза. А это приводит к сухости, жжению, зуду, воспалению глаз, снижению зрительных функций. Конечно, такие симптомы не всегда связаны с заболеваниями глаз, а иногда являются проявлением болезней других органов.
Читать далее »

СМЕРТЬ ОТ МОЛОКА ИЛИ КАКОЕ МОЛОКО ПОКУПАТЬ

  Автор:
  1014

Нередко самые популярные и необходимые продукты питания на поверку оказываются не такими и хорошими, какими мы их считаем . Так такой полезный продукт как молоко может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Какое молоко считается качественным? Когда лучше покупать в магазине, а в каких случаях от покупки лучше отказаться?

В чем заключается сложность покупки молока в магазине

Читать далее »

ЛЮДИ НЕ ЗАМЕЧАЮТ ЧТО БОЛЕЮТ И УМИРАЮТ ГЛУПЕЙШИМ ОБРАЗОМ

  Автор:
  608

Надо полагать, что организм — это не «паровозная топка» и «пихать» в него без разбору всё подряд, думая , что всё сгорит, просто глупо. В нас заложен определенный запас прочности, но не безразмерный, поэтому соображение надо просто иметь. Если культура питания сводится «сникерснуть» чего-нибудь и как-нибудь, то определенно возникнут проблемы в здоровье.

С тех пор как человечество перешло на белую муку, искусственные дрожжи и маргарин, здравый смысл уже не работает. Маргарин затуманивает сознание. А дрожжи , как чуждая форма жизни ( монстр) встраивается в организм и управляет сознанием так, чтобы хотелось питаться тем, что потребно монстру.
Читать далее »

Антиоксиданты и свободные радикалы

  Автор:
  3167

Антиоксиданты и свободные радикалы — немного теории.

Многие исследователи склонны считать, что от противостояния антиоксидантов и свободных радикалов, ни много ни мало, зависит наша жизнь (по крайней мере её продолжительность).

Чтобы понять, как это работает можно сравнить человеческий организм с двигателем машины. Энергию, необходимую для движения, автомобиль получает, когда бензин смешивается в цилиндрах двигателя с кислородом. Побочные продукты химической реакции (продукты сгорания) выводятся через выхлопную трубу. В организме человека энергия, необходимая для жизни, освобождается в ходе окисления питательных веществ в клетках, а «продуктами сгорания» этих химических реакций являются свободные радикалы. И именно они играют значительную роль в старении систем и органов нашего тела.
Читать далее »

Ваши «природные помощники» в нормализации обмена веществ.

  Автор:
  392

Ваши «природные помощники» в нормализации обмена веществ.

Метаболизм (или обмен веществ) – это сложный набор жизненноважных химических реакций. Эффективный метаболизм подразумевает, что все эти реакции протекают правильно.

Чтобы помочь своему организму наладить эти процессы, мы в первую очередь обращаемся к правильному питанию (сбалансированной диете) и регулярным физическим нагрузкам.

Читать далее »

Питание при ожирении и нутрицевтики НСП.

  Автор:
  412

Всемирная организация здравоохранения признала ожирение новой неинфекционной эпидемией, охватившей мир, по статистике более 500 миллионов человек страдают этим заболеванием. В научной литературе имеются данные о ряде серьезных исследований, демонстрирующих, что у больных ожирением значительно чаще, чем у худых развиваются опухоли почки, толстой кишки, легких, рак молочной железы и женской половой сферы.

Читать далее »

Как побороть простуду и грипп

  Автор:
  405

Зима… и снова простуда, и снова грипп…

Москва. Середина зимы. То мороз, то оттепель… Самое время для эпидемии гриппа. И эта эпидемия к нам пришла. Что делать?

Конечно, пока мы ещё здоровы, начинаем с профилактики. А профилактика гриппа и ОРВИ – это не только закалка, но прежде всего укрепление иммунитета. Обратите внимание: мы живём в мире, открытом инфекциям, но даже в период эпидемии гриппа и других более опасных инфекций заболевают далеко не все! В первую очередь болеют люди с ослабленной иммунной системой. А это маленькие дети, у которых иммунитет ещё слабый, и пожилые люди, у которых иммунная система начинает давать сбои и снижает свою активность. Вот две основные группы риска. Между ними молодёжь и люди зрелого возраста, которые, в принципе, простужаться и болеть не должны, но болеют, да ещё как! И опять мы имеем дело с ослабленным иммунитетом. Конечно, у некоторых людей иммунитет может быть слабым от природы, естественно они болеют чаще других. Но подавляющее большинство людей — творцы своего иммунитета. Чем мы можем сами себе помочь?
Читать далее »

Лецитин и другие фосфолипиды

  Автор:
  459

Что такое лецитин? Слово «лецитин»имеет два значения. Это постоянно порождает путаницу и в понятиях, и в расчётах содержания фосфолипидов (сложных липидов, которые содержат остаток фосфорной кислоты).В узком смысле лецитин – это фосфатидилхолин –один из наиболее распространённых фосфолипидов. А в широком смысле «лецитином» называют смесь разных фосфолипидов, где фосфатидилхолин является доминирующей фракцией.Наиболее распространёнными фосфолипидами являются:

Читать далее »