Архив рубрики: Здоровые рецепты

Весенняя перезагрузка: рекомендации диетолога

  Автор:
  462

Каждый день мы ходим в супермаркет за едой. Продукты обычно выбираем как попало, по настроению. У кассы корзина частенько выглядит сумбурно: тут и продуктовый минимум “хлеб, молоко, масло”, и ностальгическая колбаса, и какой-нибудь деликатес из серии “такое в отпуске пробовали”, и модные семена чиа (говорят, полезно)…

Читать далее »

НИКОМУ НЕ ЖЕЛАЮ ТАКОГО ДНЯ

  Автор:
  471

 Перед сном почувствовала небольшую тошноту, удивилась, но подумала пройдёт  и легла спать. Утром проснулась уже с температурой небольшой и легким недомоганием. Подумав о завтраке, сразу затошнило. Тааак, значит завтракать не буду. Выпила воду с хлорофиллом , сделала легкую зарядку, кое-какие домашние дела и решила лечь. Чувствовала себя отвратительно, тело ломало, болела спина, голова. Всех учу как жить в здоровье,  а сама свалилась ((

Читать далее »

Результаты с продуктами NSP

  Автор:
  Комментарии к записи Результаты с продуктами NSP отключены
  395

Зарина Манюхина

Здравствуйте, меня зовут Зарина, мне 49 лет, по образованию я медработник, рост – 164 см, вес – 58 кг.

В 1997 году я перенесла грипп, который дал осложнение на мозг. Не могла сфокусировать взгляд, головокружение сильное, не говорила, слова не могла вспомнить, скандированная речь, не ходила, даже сидеть не могла, в общем, кабачок, если лаконично. Мозг очень медленно проводил сигналы ко всем мышцам.

Читать далее »

КАК ЛЕГКО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАЧИНАЮЩЕЙ ПРОСТУДЫ И БОЛИ В ГОРЛЕ? ⠀

  Автор:
  608

Давайте делится способами не заболеть. Только одно условие: без лекарственных средств. ⠀ При выборе средств мне всегда важно понимать механизм действия. Если я его не понимаю, то вряд ли стану принимать. ⠀ И так, сохраняйте мои лайфхаки: ⠀

Читать далее »

Главное – не паниковать!

  Автор:
  1303

Всемирная организация здравоохранения объявила о повышении угрозы распространения коронавируса из Китая на мировом уровне. В Китае подтвердили, что новый смертоносный коронавирус может передаваться от человека к человеку. «Очень высокий уровень угрозы — в Китае, высокий — на региональном уровне, высокий – на мировом», — говорится в докладе ВОЗ по ситуации с коронавирусом.

Читать далее »

ВНИМАНИЕ….ГРИПП

  Автор:
  1057

Грипп – это тяжелое инфекционное заболевание, которое может поражать людей любого возраста и пола. По статистике, ежегодно от гриппа и его осложнений умирают миллионы людей по всему миру. Таким образом, грипп представляет серьезную опасность для жизни и здоровья. 

Болезнь вызывается мельчайшими биологическими частицами – вирусами. Вирус гриппа был выделен в середине 20 века. Он относится к группе РНК-содержащих вирусов, то есть, вирусов, хранящих генетическую информацию в молекуле РНК. Всего известно три рода вируса – А, В и С, внутри которых вирусологи выделяют отдельные штаммы и серотипы, в зависимости от того, какие белки содержит вирус гриппа.
Читать далее »

КАК СДЕЛАТЬ КЛУБНИКУ ЕЩЁ БОЛЕЕ ПОЛЕЗНОЙ ?

  Автор:
  2191

 

        

Поскольку клубника, как и губка, хорошо поглощает воду и из-за этого быстро портится, мойте ее лишь перед самим употреблением. Перед мытьем клубники не нужно удалять стебли, ведь тогда клубника впитает  больше воды. ☔
Читать далее »

ВОЗЬМИТЕ ПРОВЕРЕННЫЕ ЗНАНИЯ

  Автор:
  1068

БАДЫ МОЖНО ПИТЬ ПОСТОЯННО ИЛИ НЕТ? 😇

«Здравствуйте, Гульнара! 
Прочитав Ваши заметки, зарегистрировалась в компании NSP и заказала Хлорофилл, Дикий Ямс, Кальций Магний Хелат и Омега-3 . Подскажите, пожалуйста, как долго можно их пить и нужно ли делать перерыв? 
Немного о себе: мне 50 лет, есть проблемы в суставах, остеохондроз, климакс даёт о себе знать. Врачи сказали, что у меня уже возраст для таких проблем.»

Читать далее »

Выбираем белковый коктейль

  Автор:
  723

Сегодня белковая недостаточность встречается достаточно часто. От нее страдают люди, пытающиеся избавиться от лишнего веса, вегетарианцы или больные с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и эндокринных органов. Дефицит белка может быть вызван заболеваниями ЖКТ, нарушением обмена веществ. Также в белковой недостаточности виновато несбалансированное питание – люди несемейные, молодежь, школьники, предоставленные сами себе, предпочитают фаст-фуд, богатый в первую очередь углеводами и жирами. Доширак «со вкусом мяса» — вот их выбор…
Читать далее »