Просто ли бросить курить? Конечно! Это можно делать несколько раз в день! Шутка…
Существует целый ряд методик, которые помогают человеку сделать этот серьезный шаг в своей жизни более эффективным. Вот эти рычаги:
Читать далее »Мы воспринимаем зрение, как что-то настолько естественное и привычное, что начинаем задумываться о здоровье глаз только тогда, когда с ним возникают серьезные проблемы. Пока глаза здоровы, нам кажется, что так будет всегда, но идет время, и мы замечаем, что зрение начинает «садиться». У некоторых медленно, у других быстрее, у третьих начинается катастрофическая потеря зрения. Эти ухудшения офтальмологи, как правило, связывают с возрастными изменениями. Нарушения зрения, связанные с процессом старения организма, называют одним общим термином – «возрастные дистрофические изменения«.
Читать далее »Вот так история… неужели это было на самом деле!?!
Меня везли на кресле по коридорам областной больницы…
— Куда? – спросила одна медсестра другую. – Может, не в отдельную, может, в общую?
Я заволновалась.
— Почему же в общую, если есть возможность в отдельную?
Читать далее »
Забота о сердце и сосудах важна для продления жизни. Все знают, что сердце человека – это насос, который на протяжении всей жизни перекачивает кровь, снабжая все органы и ткани нашего организма кислородом и питательными веществами.
Поддержка здоровья сердца, безусловно, должна начинаться со здорового образа жизни, который подразумевает и рациональное и сбалансированное питание, режим, физические нагрузки. Важно исключить курение, избегать стрессов, проходить регулярное, квалифицированное медицинское обследование при появлении тревожных симптомов со стороны сердца.
Читать далее »
Нередко самые популярные и необходимые продукты питания на поверку оказываются не такими и хорошими, какими мы их считаем . Так такой полезный продукт как молоко может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Какое молоко считается качественным? Когда лучше покупать в магазине, а в каких случаях от покупки лучше отказаться?
Надо полагать, что организм — это не «паровозная топка» и «пихать» в него без разбору всё подряд, думая , что всё сгорит, просто глупо. В нас заложен определенный запас прочности, но не безразмерный, поэтому соображение надо просто иметь. Если культура питания сводится «сникерснуть» чего-нибудь и как-нибудь, то определенно возникнут проблемы в здоровье.
С тех пор как человечество перешло на белую муку, искусственные дрожжи и маргарин, здравый смысл уже не работает. Маргарин затуманивает сознание. А дрожжи , как чуждая форма жизни ( монстр) встраивается в организм и управляет сознанием так, чтобы хотелось питаться тем, что потребно монстру.
Читать далее »
Многие исследователи склонны считать, что от противостояния антиоксидантов и свободных радикалов, ни много ни мало, зависит наша жизнь (по крайней мере её продолжительность).
Чтобы понять, как это работает можно сравнить человеческий организм с двигателем машины. Энергию, необходимую для движения, автомобиль получает, когда бензин смешивается в цилиндрах двигателя с кислородом. Побочные продукты химической реакции (продукты сгорания) выводятся через выхлопную трубу. В организме человека энергия, необходимая для жизни, освобождается в ходе окисления питательных веществ в клетках, а «продуктами сгорания» этих химических реакций являются свободные радикалы. И именно они играют значительную роль в старении систем и органов нашего тела.
Читать далее »
Ваши «природные помощники» в нормализации обмена веществ.
Метаболизм (или обмен веществ) – это сложный набор жизненноважных химических реакций. Эффективный метаболизм подразумевает, что все эти реакции протекают правильно.
Чтобы помочь своему организму наладить эти процессы, мы в первую очередь обращаемся к правильному питанию (сбалансированной диете) и регулярным физическим нагрузкам.
Елена Светличная: Спасибо! Часто заглядываю на ваш сайт. Как с компьютера …
Константин: Перезвоните мне пожалуйста 8(931)373-76-49 Антон.
Свиридова Галина: Просто супер информация! очень актуальная для лета)))
WilliamBom: Спасибо за информацию!Так просто написано и понятно.Свиридова Галина: Мы можем по разному относится к американцам, при том чт …
